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▲ 兩人宣布淡出皇室，讓許多民眾震驚不已。/圖取自臉書Sussex Royal英國 / 凃孜意 綜合報導英國皇室哈利王子與妻子梅根於2018年結婚，但梅根被外界視為非傳統王妃，時常違反皇室規定，日前兩人在官方Instagram宣布，將卸下英國皇室職位，未來將尋求財務獨立，同時繼續輔佐伊麗莎白女王二世。哈利.梅根切割皇室?! 未來將發展善機構兩人在貼文中表示：「經過幾個月的反思和內部討論，我們選擇了在今年轉變，我們計劃退出王室『高級』成員，並努力實現財務獨立，同時繼續全力支持女王」。兩人打算未來將在英國、加拿大兩地居住，並發展新的慈善事業，兩人已經準備好自己的蘇塞克斯皇家慈善機構(Sussex Royal charity)，而該慈善事業發展不只在國內，包括到非洲和美國，將致力為女權發聲。不過貼文發布前，英國皇室成員都不知情，引發英國皇室成員諸多不滿。皇室事前不知情 傳英國女王震怒白金漢宮也在事後做出回應，信內說到：「與薩克斯公爵夫婦對於相關決定的討論已進行許久。我們知道他們想走向不同道路的渴望，但這些複雜的議題需要時間慢慢解決」。綜合外媒報導指出，有皇室成員透露英國女王以及威廉王子都對哈利及梅根的引退宣言感到十分震怒，而皇室內部更是痛批哈利和梅根這樣的行為是「對皇室宣戰」，未來兩人在皇室的一舉一動，也讓外界更加關注。原始連結 更多華視新聞報導 哈利梅根拋震撼彈 將淡出皇室至幕後 英王室四代同堂做耶誕布丁 畫面溫馨

21歲的林姓酒店小媽媽「貝貝」，2018年11月間因2歲的兒子太吵，竟將他關進廁所，她和蕭姓男友泡網咖、夾娃娃，3天後2人返家，才發現兒子瘦到皮包骨，蜷縮在馬桶旁，地上、身上沾滿排泄物，早已死亡且死狀極慘，2人商量7小時後才報警處理，案由台北地檢署14日依遺棄致死罪嫌起訴林女及蕭男。警方調查，林女2016年與前男友生下兒子，不久後即分手，北上到林森北路酒店上班，綽號「貝貝」，2018年11月6日因兒子無故吵鬧，一氣之下，將他關在廁所，隨後即出門和蕭姓男友相偕泡網咖、夾娃娃，直到3天後，即9日中午返家呼叫兒子卻無回應，打開廁所才發現兒子早已死亡，與同居男友蕭男商議後，2人於9日晚間7時才報警處理。警方指出，現場2歲大的男童死狀極慘，身軀削瘦身軀蜷縮在馬桶旁，地上、身上沾滿了屎尿，且身型瘦小與正常的2歲孩童體重明顯有一段落差，經查體重僅約6公斤。林女警訊時的供詞反覆，先說兒子在半年前起食慾不振，曾帶他就診但找不到病因，不是故意餓死他；之後改回稱3天前有將兒子託付給哥哥照料。但警方查證發現林女在2018年7月後就已無再與胞兄聯繫，且9日當天上午，生母還在住家樓下與男友開心夾娃娃，2人應訊時，對於兒子死亡漠不關心，態度冷淡。警訊後依遺棄致死罪嫌將林女、蕭男送辦。更多 CTWANT 報導【割陰人魔1】把女神剁成「人彘」 惡男自知難逃跟友人告解【愛無界限2】出道多年傳言多 潘美辰終認雙性戀豪門女歌手「深情飆音」凸點隱現？ 本人回應扯冷氣太強

▲ 我國目前無2019新型冠狀病毒確診個案，疾管署將持續加強疫情監測。（資料照片）台北市 / 歐陽廷宣 綜合報導年初在中國武漢爆發的肺炎的病毒，世界衛生組織（WHO）已將此次檢出的病毒命名為2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）。除了中國武漢地區外，首次出現境外病例，地點在泰國，當地衛生部門表示，患者是一名從中國武漢赴曼谷的旅客，已證實感染2019新型冠狀病毒。中國遊客赴泰國 確認感染武漢肺炎新型病毒據了解，該患者為中國武漢市61歲女性，於1月8日入境泰國時經發燒篩檢呈陽性後被隔離，並於1月12日確診，所幸目前已無發燒及呼吸道症狀，預計近日可出院返國。另外，針對185位與該病患接觸者進行追蹤，其中16有同航班旅客檢驗確認為陰性反應。針對該泰國病例，我國疾管署表示將密切關注該名病患如何於中國武漢市染病，並持續現有入境發燒檢疫機制，經評估目前不會針對泰國採取額外檢疫措施。中國統計新型病毒目前41例 未有人傳人證據中國官方針對2019新型冠狀病毒肺炎疫情病例統計，截至1月12日，共有41名，治療中的重症有6例、死亡病例1例，其餘病情穩定。另外，出院人數7例、密切接觸者累計763人，其中76人已解除醫學追蹤，無相關病例。目前未發現明確人傳人證據。我國目前無確診個案 疾管署持續加強疫情監測針對中國武漢市2019新型冠狀病毒肺炎疫情，疾管署表示將持續加強疫情監測與邊境管制措施，已於國際及小三通港埠全面提升警戒，對入境發燒旅客全面詢問武漢旅遊史及健康評估。疾管署指出日前出現7名符合「中國武漢旅遊史之發燒肺炎病例」個案，其中3名已於1月8日到9日間排除，4名檢驗中，其中2名快篩分別顯示為A型及B型流感，國內目前並無2019新型冠狀病毒確診個案。年節將至，疾管署呼籲，提醒計劃前往中國大陸武漢或鄰近區域之民眾，應避免出入傳統市場、醫院等人多的公共場所，及接觸野生和禽畜類動物，同時落實肥皂勤洗手、配戴口罩維持呼吸道衛生。若返國入境14日內出現發燒或類流感症狀，應主動告知航管檢疫人員，並且依照指示配戴口罩儘速就醫，主動告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及群聚情形（TOCC）以供醫師確切診斷。原始連結 更多華視新聞報導 世衛正名武漢肺炎 2019新型冠狀病毒 染武漢肺炎? 南部40歲女性發燒隔離中

▲ 塔爾火山已達「瀕臨爆發」的第4級警戒。 (翻攝自菲律賓火山暨地震研究所臉書)菲律賓 / 黃品瑄 綜合報導菲律賓塔爾火山昨(12)日下午突然頻繁噴發大量火山灰屑、碎石與高溫蒸氣，已引發75場地震，今（13）日又噴出岩漿，菲律賓當局警告可能會發生火山海嘯，馬尼拉拉尼諾伊艾奎諾國際機場（Ninoy Aquino International Airport）已暫停所有航班，馬尼拉政府機關與各級學校也宣布停班停課，估計恐有45萬人須撤離。噴15公里火山灰柱 恐引火山海嘯位於首都馬尼拉南方約65公里的塔爾火山，突然開始頻繁的噴發高溫蒸氣，伴隨著火山灰、碎屑碎石與高達15公里高溫蒸氣的火山灰柱，菲律賓當局警告，火山爆發後掉入海中的火山碎屑推動海水與產生大浪，恐發生火山海嘯。菲律賓火山暨地震研究所指出，塔爾火山的警戒層級已達「瀕臨爆發」的第4級，根據菲律賓官方分級，火山警戒一共有5級，第4級表示，在接下來的數小時至數日之內，隨時可能發生危險的火山爆發。塔爾火山流出岩漿及噴出巨型煙柱後，當局隨即疏散附近8000居民，菲律賓火山暨地震研究所表示，塔爾火山附近區域已發生75起地震，當中32起震度較強，根據聯合國人道事務協調廳統計，住在離塔爾火山14公里內的危險區域者超過45萬人，皆須撤離。馬尼拉機場取消航班 政府學校停班停課由於跑道、停機坪上有火山灰堆積，馬尼拉尼諾伊艾奎諾國際機場（Ninoy Aquino International Airport）宣布暫停所有航班，近170個航班遭取消，菲國總統杜特蒂辦公室已下令馬尼拉的政府機關與各級學校停班停課，菲國股市也宣布今(13)日暫停交易。塔爾火山為馬尼拉郊區熱門的自然觀光景點之一，菲律賓共有24座活火山，塔爾火山為第2活耀的火山，在過去450年中至少記錄了34次噴發，其中最嚴重災情發生在 1911年，當時造成超過 1,300人死亡。馬尼拉機場關閉 長榮.華航取消班機台灣觀光局詢問多家辦理赴菲律賓旅行社後表示，其多非以馬尼拉機場為主要出入境機場，估計未來一週也不會有團體旅客受影響，長榮航空則表示，至馬尼拉機場關閉以來已取消四航班，華航今(13)日由馬尼拉機場往返台北的CI701、CI702航班取消，接下來馬尼拉航班異動情況，則需視馬尼拉機場何時開放，旅客前往機場前，可與旅行社與航空公司客服中心聯絡，查詢航班動態。原始連結 更多華視新聞報導 墨西哥火山爆發 火山灰衝3千米高空 紐西蘭火山爆發 5死31傷8人失蹤

2019-20賽季英超聯賽第22輪，熱刺主場連錯失兩次破門良機，最終以0-1輸給利物浦。上半場，菲爾米諾（Roberto Firmino）低射首開紀錄；下半場，馬內（Sadio Mané）頭球被撲，熱刺的孫興慜和洛切爾索（Giovani Lo Celso）錯失破門良機。最終，利物浦客場1-0小勝托特納姆熱刺。利物浦佔據優勢，全場控球率67.2%，13次射門7腳射正，熱刺全場14次射門4腳射正未能進球。這也是門將阿利松（Alisson）在英超聯賽中的第27場零封， 有意思的是，阿利松在英超也就丟了27球。此役過後，利物浦20勝1平積61分排名榜首，利物浦跨賽季連續38輪比賽不敗創造隊史紀錄，21輪狂拿60分超過曼城上賽季的59分。利物浦本賽季前21場聯賽贏了20場，是五大聯賽首隊。「我真的想以合適的方式回應，但當有人對我說這個紀錄我沒什麼感覺。」利物浦總教練克洛普（Jurgen Klopp）賽後表示，「比賽前我們沒想著紀錄，比賽後每個人都跟我說這個。可能5年後我會想到這件事，但現在我能說的只是，我們要為下半賽季打基礎，下半賽季還很長。」在英超歷史上的連續38場比賽，利物浦拿104分要超過曼城2018年的102分，以及切爾西2005年的102分。利物浦本賽季如果繼續這樣的氣勢，有希望打破單賽季積分最高的紀錄。

國際中心／綜合報導傻眼！泰國一名21歲男子疑似一時「性」起，竟異想天開拿本原本用來轉接水管含有螺旋的配件DIY，結果不慎生殖器意外卡住無法拔出，甚至男子拔不出後還忍隱了整整5天，直到發臭才到醫院求助，最後男子生殖器已化膿、以喪失功能，恐怕只能切除。綜合外媒報導，有醫院救難志工在臉書發文，指出一名男子用轉接水管含有螺旋的配件DIY且激射2次。男子指出，第一激射完全沒有發生任何問題，放入、拿出都十分順利，不過第二次激射後，卻怎麼把也拔不出，甚至一卡就是5天，直到她發現生殖器出現腐臭味才決定到醫院請求協助。報導指出，醫護人員事後花了3個多小時，才成功將該水管配件與男子生殖器分開，不過男子生殖器已殘破不堪，整個爆血、流膿，甚至生殖器表皮已經不見。醫師表示：男子生殖器恐已完全喪失功能，可能已救不回，甚至還可能要切除，不然恐怕引起其他併發症。此貼文一出，立即引起網友討論，留言表示「這也太狂了」、「真不知現在年輕人在想什麼」、「哈哈！只能說種什麼因，得什麼果」、「這也太衝了吧」、「替男子弟弟默哀」。更多三立新聞網報導看電影遭女背殺！男竟後排DIY 卻「失手」害她滿頭子孫男騙少女用嘴DIY！結果「生孩沒屁眼」 讓法官輕判3年男大生尋刺激拿鐵環DIY！結果充血GG 經八小時才解放她「性玩具」被媽發現！結果超展開 媽媽：我幫你買新的

國民黨2020慘敗，一陣檢討聲中，傳出落選的顏寬恒將出任台中市副市長，14日晚間他po文反駁，說自己拒絕酬庸，另外雲林縣長張麗善則是在縣市長中率先開砲，宣布辭去中常委。雲林縣長張麗善：「如果要有更好，具體的結果，這個慘痛的過程，是必須經過的。」話說得堅定，國民黨2020慘敗，繼蔣萬安、江啟臣宣布辭去中常委，縣市長中雲林的張麗善也率先開炮。雲林縣長張麗善：「我也會跟進江啟臣還有蔣萬安，(辭去中常委)。」面對年輕選票流失，張麗善坦言國民黨確實需要培養青壯派接棒，宣布辭去中常委。雲林縣長張麗善：「無論是大徹大悟，大破大立，我想青壯派的想法，真的可以引起我們這些，所有黨內的政治前輩，做深思。」自己辭了還不夠，張麗善說會與國民黨執政的，其他14個縣市首長，討論藍營如何重整，但在一陣檢討聲中卻傳出，落選的顏寬恒要接任台中市副市長。14日晚間顏寬恒在臉書po文，說自己不可能也不接受，任何酬庸安排，過去自己砲打林佳龍、蘇貞昌，不可能成為自己最厭惡的那種人，也強調不會離開家鄉，會留在基層服務。立委(國)顏寬恒：「選舉成敗我概括承受，勇於承擔沒有其他理由。」台中第二選區，陳柏惟空降異軍突起，選後顏寬恒誓言將站穩腳步討回來，拒絕酬庸擔任副市長，加上雲林張麗善首開砲，中部地區藍營地方要角，啟動刻不容緩的改革計畫。更多 TVBS 報導張麗善：敗選是意識形態海嘯所致 和韓國瑜無關 韓家軍許淑華唯一勝出 雲林岳家也大敗 侯友宜、張麗善合體 推廣雲林茂谷柑 蘇治芬再爆雲林張家違建農舍 張嘉郡：選舉操作

國際中心／綜合報導傻眼！泰國一名21歲男子疑似一時「性」起，竟異想天開拿本原本用來轉接水管含有螺旋的配件DIY，結果不慎生殖器意外卡住無法拔出，甚至男子拔不出後還忍隱了整整5天，直到發臭才到醫院求助，最後男子生殖器已化膿、以喪失功能，恐怕只能切除。綜合外媒報導，有醫院救難志工在臉書發文，指出一名男子用轉接水管含有螺旋的配件DIY且激射2次。男子指出，第一激射完全沒有發生任何問題，放入、拿出都十分順利，不過第二次激射後，卻怎麼把也拔不出，甚至一卡就是5天，直到她發現生殖器出現腐臭味才決定到醫院請求協助。報導指出，醫護人員事後花了3個多小時，才成功將該水管配件與男子生殖器分開，不過男子生殖器已殘破不堪，整個爆血、流膿，甚至生殖器表皮已經不見。醫師表示：男子生殖器恐已完全喪失功能，可能已救不回，甚至還可能要切除，不然恐怕引起其他併發症。此貼文一出，立即引起網友討論，留言表示「這也太狂了」、「真不知現在年輕人在想什麼」、「哈哈！只能說種什麼因，得什麼果」、「這也太衝了吧」、「替男子弟弟默哀」。更多三立新聞網報導看電影遭女背殺！男竟後排DIY 卻「失手」害她滿頭子孫男騙少女用嘴DIY！結果「生孩沒屁眼」 讓法官輕判3年男大生尋刺激拿鐵環DIY！結果充血GG 經八小時才解放她「性玩具」被媽發現！結果超展開 媽媽：我幫你買新的

（德國之聲中文網）去年11月，德國出口商遭受了明顯挫折。正如聯邦統計局周四（1月9日）所公布的那樣，2019年11月份德國的出口額比前一個月下降了2.3％。接受路透社采訪的經濟學家此前曾預計德國出口最多下降0.5％。因為去年的9月和10月，經濟增長還達到1.5％。不過同樣是在去年的11月，德國企業的生產大幅度提高，創一年半以來的最高紀錄。工業、建築和能源供應領域的總產值比10月份增長了1.1％。聯邦經濟部認為，"工業領域的經濟不景氣並未消除。" "但是穩定的新訂單來源和商業預期的改善表明，未來幾個月工業界的局勢將有所好轉。"2020年將是艱難的一年？但是巴符州州立銀行（LBBW）的經濟學家尼克拉什（Jens-Oliver Niklasch）認為，德國工業的狀況"仍然不盡人意。他認為盡管對經濟衰退的擔憂可能被誇大，但對於德國經濟而言，2020年可能是艱難困苦的一年。"特別是中美之間的貿易戰正在給全球經濟帶來壓力，也遏制了中國的經濟增長。德國作為一個大型出口國，受到的打擊尤其嚴重。據德國外貿協會（BGA）最近的預測，2019年德國全年出口最多增長0.5％。但是慕尼黑經濟研究所指出，各行業的发展存在"很大差別"。據該研究所公布的消息，化學工業"亮點最大"。汽車和機械工程領域則明顯出現赤字。據相關機構公布的數據，去年11月工業產值同比下降了2.6％。而工業協會最近的一次調查顯示，2020年各行業的經濟发展將不是很均衡。杜伊斯堡-埃森大學的經濟學家特魯格（Achim Truger）認為，"經濟发展將有不同的結果"。他在接受媒體采訪時表示，沒錯，企業銷售額是在下降。但是"服務行業发展良好，就業市場穩定。"德國所謂的經濟賢人通過定期提交經濟評估報告為聯邦政府提供咨詢。"消費支撐著經濟"特魯格認為，德國勞動市場的強勁发展導致工資有所上漲。他說，這便是"消費支撐著經濟。"德國《商報》也強調，雖然出口和周期性產業是德國國民經濟的支柱，但是在勞動力市場上，這些領域"不再是工業界老大"。現在是貿易、物流、酒店餐飲、護理或建築部門正大量招聘員工。《商報》寫道："即使工業疲軟，在德國也不會沒有工作可做。"德國VP銀行（VP Bank）的經濟學家吉策爾（Thomas Gitzel）總結了新一年的发展前景，他認為："相對穩定的國內經濟仍然是德國經濟增長的支柱。" 而且德國經濟並沒有那麼糟糕。"所有預測都顯示不會出現經濟衰退。"李京慧/達揚 (德新社、法新社，路透社等)

記者鄭尹翔／台北報導睽違兩年，張智成推出的專輯「你是不是 張智成」，因新曲《一首難聽的歌》，歌名直白驚悚，引發不少粉絲的討論，但也引起圈內好友們的好奇，到底這歌是多難聽？大家要來突破這難聽指數！吳克群、許書豪、方泂鑌、張傑...等好友直呼不信邪，紛紛都想挑戰演唱這首難聽的歌。沒想到吳克群剛開始還游刃有餘的沉浸在密集的真假音轉換中與節奏快慢相間並進的旋律中，不料越唱越爆氣，最後還用搞笑直白的註解：「張智成你就是難搞！」而張智成則大笑的直呼：果然有樂趣！其實這首歌很療癒，多聽幾次很降火啦，會有釋放舒壓感哦！對自己的這首歌曲智成解釋說：「這歌表達的就是一但感情走到盡頭，兩人不相愛了，變調的結局再也無法打動對方，如同一首歌，聽的人無感就覺得是難聽！而新歌引發好友關注競相錄製影音一起來飆唱，張智成表示感謝大家對「難聽」大感興趣，歌曲以“難聽”為名，實則是“很難唱”，若唱不好當然就“難聽”，而好友們的力挺飆唱也讓這首歌有了另一個新功能，變成一個有趣的挑戰課題啦！推出新專輯《你是不是 張智成》，從歌曲中展現出嶄新的自己！新歌詞曲名內容直白，單刀直入，讓許多粉絲驚呼：有亮點！而《一首難聽的歌》更是因為智成有感而發，看到這幾年身旁的好友們聚合離分，亦感受到若是無心、已變調的戀情，就同再動聽的情歌，也無法引起彼此間心中共鳴，亦同這歌曲的真假音轉換運用，挑戰這難度唱法，還真的必須要專心投入才有辦法將歌曲演釋唱好！智成說：「沒有在故意玩文字遊戲啦！只是唱出心中最真誠的直白話。」更多三立新聞網報導青峰攻蛋最後倒數！最強新人慘被逼問代言費…苦笑回6個字女星緊貼人夫合照…老婆怒請隔3公里！找兒子錄影片求爸爸32歲男星曝近況變街友！豪蓋12萬8被子…盼大家可憐他吳卓源驚曝第一次！大露性感絕對領域…羞說一步一步慢慢來

【早安健康／吉田一也（物理治療師・醫學博士）】從高中困擾至今的肩頸痠痛和頭痛，都靠鎖骨按揉有了改善，連臉部的水腫都消了 東京都 淺沼真由美小姐（三十四歲／上班族） 在我還是高中生的時候，慢性的肩頸痠痛和頭痛就一直跟著我。然而，經歷了結婚、生小孩、育兒等人生大事，生活的忙碌使我難以撥出時間處理這些問題。休完產假的第一個月，也許是重回職場和帶小孩的疲憊吧，嚴重的頭痛和肩頸痠痛又找上我……。最近，只要一轉動左肩就會發出喀喀的聲響。雖然只是發出聲音而已，並不會痛，但我還是很在意。我曾經試過電視和雜誌上介紹的伸展操和推拿，雖然肩頸痠痛的問題有得到改善，但是肩膀的喀喀聲還是存在。 就是在那個時候，我知道了鎖骨按揉。我試著在按壓和捏起皮膚時活動肩膀，結果所有喀吱喀吱的聲音都消失了，可以說是即刻見效。後來還有一件令我暗自驚奇的事，那就是臉上的水腫也不見了。我從以前就特別在意臉上的水腫，尤其是在冬天的時候。每次都會看一些臉部淋巴按摩的書作為參考，也照著書上的指示操作，卻不是那麼有效。根據吉田醫師的說法，應該是因為鎖骨下方分布著淋巴系統，而該部位的按揉可以促進淋巴循環。 起因於肩膀發出的聲響才開始的鎖骨按揉，竟然還能消除水腫，真的讓我非常驚訝。 最近，光只是鎖骨對我來說已不足夠，我聽從吉田醫師的教導，開始在手臂和手部的皮膚進行按揉。我推薦的按揉部位是手肘下方，靠近外側的皮膚。以我的情況來說，也許是智慧型手機使用過度，造成這個部位的肌肉比較容易緊繃。 像這樣子，靠自己找出身體僵硬的地方並加以按揉和改善，真的是挺好的。 鎖骨上外側按揉方式：鬆解斜方肌上束纖維 首先要放鬆的是斜方肌上束纖維的表面皮膚。斜方肌上束纖維附著於鎖骨靠肩膀的那一側，鬆解位置在鎖骨上外側。試著將皮膚捏起，注意不要掐到肌肉。 如果感到疼痛，代表你的皮膚和肌肉黏結得相當緊密。試著多花點時間將其鬆開，直到慢慢捏起也不會感到疼痛。鎖骨與斜方肌上束纖維的黏著區域大約有四到五根手指。在一個地方捏揉和鬆解五秒鐘。等它變得柔軟，稍微將手往側面移動，把其他緊繃區域逐一鬆開。 當整體都鬆解得差不多後，捏起皮膚，將頭部倒下另一側。這個動作可以伸展斜方肌上束纖維。在拉伸時捏住皮膚可以改善鎖骨的活動。 本文摘自《5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛》／吉田一也（物理治療師・醫學博士）／高寶 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜在總統大選失利後，回歸高雄專心拼市政，不過他仍面臨「三殺」的罷免危機，不過許多韓粉卻為韓國瑜抱不平，認為他都回歸高雄市長職務了，就不需要再「繼續追殺」。對此，時代力量高雄市議員林于凱指出，「罷免一定會持續，而且我覺得會成功」，甚至希望韓國瑜可以去當國民黨的黨主席，「放過高雄人」！韓國瑜雖然總統大選以552萬票大輸總統蔡英文的817萬票，但其實韓國瑜的挑戰仍未結束，林于凱在三立節目《新台灣加油》表示，「罷免一定會持續，而且我覺得會成功」，就算韓國瑜收到552萬選票支持，但「我還是會想辦法把他罷免」；甚至直言「其實我們比較希望，他可以去當國民黨的黨主席，放過高雄人這樣子，拜託你」。林于凱透露，自己曾聽到一個阿嬤抱怨，看中醫時醫師遲到一個小時，阿嬤因此狠酸說：「這跟韓國瑜這種騙子一樣騙人」，認為中醫跟韓國瑜一樣不準時，沒想到隔壁的一個40歲年輕人卻激動到當場開罵，質疑：「妳到底在說XX？」林于凱分析，韓國瑜現在就像是夢遊高雄一樣，在選舉的海市蜃樓中想要征服宇宙，還沒從回到正常狀況，甚至可能覺得高雄怎麼變得這麼陌生，所以才會在高雄市繞來繞去，重心熟悉高雄的環境，不過「像這樣的市長，其實高雄市民的感覺就是，你到底回來有沒有實際上面的作用？」（陳又瑞報導）更多三立新聞網報導美日祝賀蔡英文連任！中國外交部氣炸：違反一中原則國民黨青壯派逼宮！吳斯懷「拒辭不分區」：為國家忍被抹紅參謀總長人選出爐！一手主導國艦國造…海軍司令黃曙光接任中國網友狂嗆「武統台灣」！中共官媒緩頰：還沒做好準備

【早安健康／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）】容易讓睡眠變淺、造成貧血等等，被塑造成負面形象的咖啡。但是近年來，有越來越多研究論文指出「咖啡對身體有益」。 咖啡也有減肥的效果 咖啡會造成睡眠變淺、會致癌、會造成貧血等的內容，使咖啡一直以來被宣傳成負面形象。但在1990年代以後漸漸的出現了「咖啡對身體有益」的相關研究論文。 例如效果之一就是能夠減輕肝臟癌的罹患風險。根據日本厚生勞動省研究班實施的大規模調查（歷經 10年並以9萬人為調查對象），幾乎不喝咖啡的人發生肝臟癌的機率為1.0，與每天喝1～2杯咖啡的人與每天3～4杯的人的發病率相比幾乎減半，分別為0.5及0.48；而每天喝5杯以上的發病率則為0.25，與不喝的人相比，約下降了4分之1。 另外，根據芬蘭國際衛生研究所的調查也發現，比起完全不喝咖啡的人，一天飲用3～4杯咖啡的人，罹患第二型糖尿病的發病率不分男女、約下降3成；而1天飲用10杯以上的人的調查結果顯示，女性發病率約下降79％、男性則下降55％。 除了能夠預防如前頁所提到的疾病，咖啡還有減肥的效果。據說是因為黑咖啡雖然完全沒有卡路里，但會滯留在胃部，因此能夠抑制食慾。 如此這般，咖啡似乎擁有許多對身體有益的功效，但也一定要注意攝取量。攝取太多的話，咖啡的負面影響就會顯現出來了。例如濃咖啡因刺激性很強，若空腹飲用可能會讓胃壁受損、或是受咖啡因影響而不好睡，另外也有數據指出會讓得膀胱癌的風險變高。 就算喜歡咖啡也要注意不要喝太多，只要不要攝取過量到中毒的程度，應該就能簡單享受咖啡帶來的預防生病效果。 本文摘自《厭世上班族救星74招》／岩崎一郎（腦科學家、醫學博士）、松村和夏（營養師）、渡部卓（企業研修教練）／風和文創 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

(記者黃秀麗新北報導)新北市「ZhongZheng D.School」6日於中正國中揭牌，全台首創將矽谷最夯的「設計思考」結合生活科技課程，並首次向下延伸至幼兒教育，副市長謝政達也化身為一日園長，與中正國中非營利幼兒園的幼童從遊戲及動手作中學習設計思考。謝政達副市長在合作意向模型上面簽名見證中正國中將與4所幼兒園共同發考「五月天」計畫謝政達副市長表示，設計思考是「以人為本」來解決問題，從需求出發找到創新的方案，並創造可能性。新北市透過建置國際級的「跨域實創教育廊帶（D.School）」，整合「設計思考」與「生活科技」課程並延伸至幼兒，提出「五月天」計畫－「五歲之前開始學」、「月月有主題」、「天天動手做」，不僅發展幼兒五官肢體協調能力，也提升幼兒對生活科技與藝術跨域創作的認知與學習。揭牌活動也邀請全市幼兒園教師及科技領域教師，參與公開觀課及成果發表，共同建立幼兒階段教導「設計思考」融入生科課程之合作模式，展示新北市導入矽谷「D.school」課程的成果，扣緊108課綱「想」、「做」、「用」的精神，從小培養ＤＨＡ人才（設計思考Design-thinking、動手實做Handmade、創新方案Advanced- action）。中正國中林東保老師表示，小孩子對生活事物觀察後會產生好奇心、進而動手探索，為了解決問題，會進一步設計工具或機關，如何教導孩子「有深度的玩」是一件非常有趣及值得思索的教育課題。中正國中是新北市第1所將生活科技課程向下延伸至幼兒教育的「D.School」，以「生活玩家」做為科技課程的主軸，結合幼兒教育理念、學校資源向下延伸，不僅同步美化幼兒園設施，更不定期辦理幼兒生活科技體驗課程，今日也與新北市立廣福國小附設幼兒園、清水國中附設幼兒國、土城幼兒園及該校非營利幼兒園等4校簽訂合作意向，共同發展「五月天」計畫，在學前教育階段就培養幼兒觀察及探索的興趣。

英國央行 (BOE) 總裁卡尼 (Mark Carney) 週四 (9 日) 表示，若英國經濟成長持續不振，英國央行將會考慮採取寬鬆貨幣政策，且不排除「降息」。在卡尼表示可能採取降息政策之後，英鎊匯率應聲大跌，於週五 (10 日) 台北時間凌晨 1 時許，英鎊兌美元匯價下跌 0.27%，達 1.3062。卡尼表示，由於英國經濟表現仍舊疲軟，通膨增長率也低於目標，因此，為了刺激景氣復甦及通膨成長，在近期將不排除採取貨幣寬鬆政策。在 2019 年，受到全球景氣低迷的影響，世界各國央行紛紛調降基準利率，但儘管面臨脫歐的不確定因素、以及因中美貿易戰所導致的需求不振，英國央行在去年卻維持利率水準不變，為 0.75%。在 11 月及 12 月份的利率決議中，有兩位委員表示支持將基準利率，由 0.75% 調降至 0.5%，但最終央行仍決議不採取降息政策。儘管由於強生 (Boris Johnson) 於去年年底的大選中獲勝，促使企業及消費者的信心恢復，但近期英國所公佈的各項經濟數據，仍舊顯示景氣的復甦力道尚顯不足，而 2019 年的經濟成長率，更是創下自 2012 年以來最低。因此，卡尼表示，為了刺激經濟成長，英國央行將可能採取更寬鬆的貨幣政策，另外，針對資產購買計劃，英國央行曾於 2016 年實施了 600 億英鎊 (780 億美元) 的資產購買計劃，而卡尼表示，目前尚有空間可以實施當時購買金額的至少兩倍規模。市場預期在英國央行於 1 月 30 日的利率決議中，有 14% 的機率會調降利率，另外，預估於今年年中調降利率的可能性，則為 50%。更多鉅亨報導英國央行維持利率不變！但若脱歐不確定性再起 不排除降息英國去年零售銷售下滑0.1% 創20多年來最差

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）42歲葉小姐，在科技業擔任作業員，因工作長時間彎腰，在２年前開始出現腰痛，嚴重時下肢痠麻無力，甚至無法走路超過１０分鐘，前往醫學中心服藥與復健，卻無法改善不適症狀。後來透過核磁共振檢查，發現葉小姐腰椎退化，腰椎第四、五節至薦椎第一節嚴重狹窄，遂執行「微創內視鏡腰椎減壓手術」，隔天即出院，術後一個月症狀大幅改善，順利返回職場。腰椎退化 嚴重甚至釀大小便失禁 脊椎可分為頸椎、腰椎、薦椎三部分，每一節椎骨皆由一塊塊的椎間盤隔開，脊椎後面則有小關節、脊髓神經、韌帶、肌腱等構造。台北慈濟醫院骨科李宜軒醫師指出，人體骨頭在３０歲之後會開始退化，若過胖、長時間站立、彎腰、搬重物或曾受傷者的退化情況會更顯著，此外，抽菸也是造成全身關節退化的主因。腰椎的退化會從椎間盤開始，之後大小關節骨刺生成，進而發炎、下背痠痛。若退化到椎骨不穩定、前後晃動，導致「椎間盤突出」、「黃韌帶增厚」、「腰椎滑脫」壓迫到神經，下肢就會出現痠、麻、痛的情況；未即時治療，恐惡化致跛行、脊髓神經病變、雙腳無力、感覺異常，最嚴重甚至大小便失禁。當病患來到診間，醫師會透過神經學檢查其肌力、反射，並以X光、電腦斷層、核磁造影判斷是否有骨刺生成、韌帶硬化、椎管狹窄壓迫神經的異常情形。一般而言，脊椎退化導致的背痛，可透過消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥物、注射類固醇或復健一類的保守方式治療。但若執行3至6個月都無效，且影響日常生活、工作或無法行走時，就可以考慮手術。微創內視鏡腰椎減壓手術 傷口小恢復快 「腰椎減壓手術」是自背後做一切口，將因增生或滑脫，壓迫到神經的椎間盤、骨刺或韌帶組織切除，以回復椎管空間。李宜軒醫師說明，過去無論是傳統手術的大傷口或顯微手術的小傷口，都必須從皮膚劃開，用電燒的方式逐層剝離肌肉，才得以看到病灶。但肌肉層會因手術長時間拉扯與電燒的影響變成纖維化的疤痕組織，日後易演變成慢性腰痛。而微創內視鏡是現今主流手術，醫師將單孔或雙孔的內視鏡經皮下深入病灶，內視鏡的高清晰視野，能免除撐開肌肉筋膜對組織的破壞，傷口更因應手術器械只有約不到1公分大，有效降低了出血量，保留住完整脊椎結構，住院天數也因此縮短到2-3天。李宜軒醫師提醒民眾，「日常保養」是預防脊椎退化、發炎最重要的事，「除了避免腰椎過度彎曲、負重過重外，結實的核心肌群可協助脊椎維持良好的平衡感、靈活度，因此可加強鍛鍊脊椎兩旁的核心肌群，免於脊椎因不正常受力而受傷、退化。」

韓劇新生代小生人才輩出，演技受到矚目，主演《浪漫醫生金師傅2》的安孝燮，這回和李聖經有不少感情戲，還有《愛的迫降》男二金正鉉，劇中詐騙企業家形象相當鮮明，還有曾在《天空之城》飾演雙胞胎哥哥的金東希，也和朴敘俊合作新戲《梨泰院Class》。《浪漫醫生金師傅2》：「你...你想幹嘛，還不走開。」安孝燮不斷靠近李聖經，讓這個女醫師忍不住心兒砰砰跳，人氣醫療神劇《浪漫醫生金師傅》第二季，睽違3年多終於回歸，上週開播，第二集就創下18%的高收視率，新一季也加入新血演員。《浪漫醫生金師傅2》：「妳還好嗎，『無論妳在什麼地方』，『我都會愛著妳的』。」除了李聖經，《金師傅2》還找來年僅24歲的安孝燮當生力軍，本來是男團GOT7預備成員的他，2015年以演員身分出道，曾憑著韓劇《雖然30但仍17》拿下2018年SBS演技大獎的男子新人演技獎，這回在《金師傅2》還猛曬胸肌腹肌好身材，是新一代「鮮肉男神」。《愛的迫降》：「你是哪位，那個...，等一下...，你好像誤會什麼了，世理這位是誰，他是我認識的人，對我是她認識的人。」看到孫藝珍被其他男人牽著，炫彬氣得差點打起來，29歲的金正鉉，同樣在2015年出道，當時主演獨立電影《超人》，獲選釜日電影獎最佳新人男演員獎提名，在《愛的迫降》中飾演逃到北韓的詐騙企業家，裡頭聰明又投機的形象，讓人印象深刻。和朴敘俊一行人走在街頭好帥氣，改編同名漫畫的韓劇《梨泰院Class》，將在1月底上檔，其中曾在《天空之城》飾演雙胞胎哥哥的金東希，也軋上一角，詮釋被同父異母哥哥虐待的次子，17歲就獨立生活，韓劇新生代小生人才輩出，演技和聲勢也不斷看漲。更多 TVBS 報導韓醫療神劇回歸！ 《金師傅2》加入李聖經 《愛的迫降》橋段！ 北韓人看韓劇恐遭槍斃 網傳炫彬、孫藝真將結婚？ 公司：入戲過深 出道20年首奪大賞 孔孝真泣：還以為能很淡定

南韓知名男團「EXO」27歲成員CHEN無預警自曝結婚喜訊，13日他透過親筆信，在官方粉絲俱樂部向粉絲宣告閃婚戀情，寫下「我有了想要共度一生的女朋友」。信中談到在決定公開前，非常擔心後續會產生什麼效應，但與其被媒體爆出戀愛新聞，選擇主動公開面對。經紀公司隨後證實準新娘已懷孕，CHEN晉升人夫、人父，一次到位，震驚外界。CHEN在信上沒明寫未婚妻懷孕消息，意有所指暗示：「這段期間有份『祝福』降臨到他的身邊，由於這是無法和公司及成員們商量的計畫，自己曾感到徬徨無措，但這個祝福給我力量和勇氣，也感謝聽聞消息並給予真心祝福的成員和公司。」女方是圈外人針對懷孕一事，SM娛樂則說：「由於女方並非藝人，具體懷孕周期和預產期等詳細消息無法告知，敬請見諒。」突如其來的消息，讓眾多粉絲錯愕，另一派歌迷則認為他主動認愛「Man」到爆，大方送上祝福。繼「東方神起」昌珉、「Super Junior」希澈先後認愛脫單後，經紀公司SM娛樂再接震撼彈，發表聲明：「CHEN遇見了珍貴的姻緣決定結婚，新娘是圈外人，婚禮預計僅邀雙方家人出席，家人盼婚禮和結婚相關事宜都能以非公開的方式進行。」SM娛樂更強調，CHEN今後依舊會以歌手身分努力活動回報粉絲，呼籲歌迷能給予祝福。

日本 / 吳念達 綜合報導日本沖繩縣宇流麻市養豬場的豬隻，本月8日證實感染「豬瘟(Classical Swine Fever，為典型豬瘟，)，今(10)日疫情蔓延到沖繩市的一處養豬場，官方下令再撲殺2809隻豬。日本沖繩豬瘟擴散 撲殺豬隻增2809隻根據日本《讀賣新聞》報導，沖繩縣政府今日表示，已確認沖繩市內一處養豬場感染豬瘟，將撲殺場內飼養的2809隻豬，而這是沖繩縣至今第3起豬瘟疫情。此次被確認感染豬瘟的養豬場，位在沖繩縣最早被確認疫情的宇流麻市2處養豬場半徑3公里範圍內。沖繩縣政府針對這個範圍內的12處養豬農家進行調查，得知上述情況。沖繩縣政府在今日下午將召集防疫對策總部會議，商議防止疫情擴散對策。疫情擴散恐衝擊市場 官方研擬注射疫苗據報導，由於疫情已確認擴散，造成須撲殺豬隻數增加，有可能衝擊到沖繩縣產豬肉的市場。日本農林水產大臣江藤拓呼籲，全國豬農只要發現豬隻有任何異常，必須在第一時間通報；至於是否對沖繩縣豬隻注射疫苗，江藤拓指出，獲得沖繩縣豬農理解是重要階段，只要能整合大家意見，農林水產省就會迅速因應。2018年9月爆發豬瘟 已擴散至1府8縣據了解，日本在2018年9月於岐阜縣發生豬瘟疫情後，接連擴散到以中部地方為主的1府8縣養豬場，日本政府持續替豬隻注射疫苗，希望防止疫情繼續蔓延。日本的豬瘟雖與非洲豬瘟不同，但這種豬瘟對肉豬或野豬具高度傳染力，但不會傳染給人類。根據日本《家畜傳染病預防法》規定，只要養豬場發現豬隻感染豬瘟，不只須通報相關單位，也必須撲殺養豬場內所有豬隻。原始連結

2020 總統大選 11 日舉行投開票，由民進黨提名之總統候選人蔡英文、副總統候選人賴清德，自開票以來票數一路遙遙領先，蔡英文最終以 817 萬票，大勝國民黨總統候選人韓國瑜的 552 萬票，即使韓國瑜敗選，票數仍達門檻，可以領回 1.6 億新台幣補助款。對此，韓國瑜 14 日凌晨在臉書發表聲明，強調就算拿到也會全部「捐出去」。總統大選韓國瑜雖敗給蔡英文，仍因票數達門檻，可以領回 1.6 億補助款，不少選民也相當關心這筆高額補助款該怎麼使用。韓國瑜今凌晨在臉書貼文強調「選舉補助款我一塊錢也不會拿！」接著透露「選舉一過不到 48 小時，除了安慰與不甘，我們競辦收到最多的關心就是選舉補助款的去向。」韓國瑜在臉書鄭重聲明，總統選舉的補助款依照法規，必須全部交由中國國民黨領取，「作為候選人的我，不會拿到一塊錢，就算我拿得到也會全部捐出去，而其他選舉期間的各項捐款，我們也都將在近期內依法公布明細」，文末呼籲「請各位好朋友放心，選舉補助款和國民黨主席一樣，都不是我的心之所向。」▲韓國瑜臉書全文。（圖／翻攝自韓國瑜臉書）貼文短短 6 個小時吸引 4.6 萬人次按讚，引發許多網友關注，紛紛回應「韓市長加油，雖敗猶榮，輸得乾淨」、「市長加油」、「韓市長及團隊都辛苦了」、「不論市長做何選則，我們都尊重」、「雖然輸了，但我依然認為，台灣最美麗的風景，就在這裡」。更多 NOWnews 今日新聞 報導 軍公教年金被砍真的有差？ 內行揭「6殘酷真相」被推爆 民眾黨誰在挺？7大票倉曝光 一看「得票率亮點」全驚呆 「民選後做最好」總統是誰？選民答案一致 驕傲政績曝光